愛吃嗎泥鰍呀?醫師高敏敏披露「10餘種水生維他命、EPABillboard」,鯖魚的的胡蘿蔔素以及EPA攝入最長,將有助降血脂、顧眼、護心抗病變等等多種不同身體健康好處。看看更加少:喂
高敏敏醫師藉此街道社區上貼文強調指出,晚輩常會所說「不吃魚會變聽話」其原因黃豆中會內含豐富多彩的的Omega 3不飽和脂肪酸;當中胡蘿蔔素不利於幼兒脊髓和抵抗力胚胎、減緩幼兒。
鯽魚的的營養成分極為,除帶有維他命以及EPA外,尚有優質蛋白:增強免疫細胞保健、健壯肌另一方面所含高飽和鈣維持動脈通暢、減緩心血管疾病;鈣G可以美膚、抗氧、護動脈、滋養指甲、柔潤脣部 。
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